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鼻を高くしたい!5つの鼻を高くする方法とよくある質問【Q&A】を徹底解説

2022.09.22

「鼻を高くしたい」「鼻ってどうやったら高くなるの?」とお悩みの方はいませんか?

本記事では、鼻の高さの基準や5つの鼻を高くする方法とよくある質問【Q&A】を徹底解説します。

目次

「鼻の高さ」の基準ってあるの?

ここでは日本人の平均的な鼻の高さの基準をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

日本人女性の平均的な鼻の高さ「約2.8cm」

日本人女性の平均的な鼻の高さは約2.8cmです。

鼻は年齢を重ねることによって、次第に鼻が横に広くなります。

そのため、若い頃は鼻が高くても段々と低くなったように見えることもあります。

日本人男性の平均的な鼻の高さ「約3.0cm」

日本人男性の平均的な鼻の高さに関する調査やデータはありませんでしたが、海外では同じ体格の女性と比較して、男性の方が約10%鼻が高いとされています。


そのことを踏まえると、日本人男性の平均的な鼻の高さは3.0cm程度だと言えるでしょう。

鼻の高さは15歳程度でストップする

鼻は、顔のパーツの中でも成長が遅く、成長期が終わる15歳程度まで成長します。

そのため、15歳の時点で鼻が低い場合はそれ以上高くなることは難しいでしょう。

鼻の高さは遺伝するって本当?

両親の鼻が高ければ遺伝で子供も鼻が高くなる可能性が高くなります。

一方、両親の鼻が低めであれば、そのように遺伝する可能性も考えられるでしょう。

自分の鼻は高い?低い?セルフチェック方法

次は自分の鼻は高いのか、低いのかをセルフチェックする方法を4つご紹介します。

Eラインをチェックしてみる

Eラインとは、横顔の鼻先と下顎の突端部を直線で結んだラインのことです。

人差し指を鼻先と顎先にまっすぐつけたとき、唇が人差し指につかない・少し触れる程度ならば理想のEラインと考えられています。


実際に試したときに、人差し指に唇がつかない場合や、少し触れる程度だった場合鼻は高いと考えてもよいでしょう。

鼻のバランスをチェックしてみる

小鼻を鏡で見たとき、目の横幅と同じ長さであれば鼻のバランスが整っており、鼻が高く見えます。

一方、目の横幅よりも小鼻の横幅が広ければ、実際は鼻が高い人でも低くアンバランスに見えます。

眼鏡やサングラスが似合うかどうか

鼻が低いと眼鏡やサングラスが似合わないと言われることが多いです。

その他にも、眼鏡やサングラスがズレやすいと感じる場合、鼻は低めだと言えます。

鼻の形の種類

鼻の形には以下のような種類があります。

  • 団子鼻
  • ニンニク鼻
  • ぺちゃ鼻
  • わし鼻
  • ローマ鼻
  • ギリシャ鼻など

印象的に鼻が低いと言われる種類は「団子鼻」「ぺちゃ鼻」「豚鼻」「ニンニク鼻」の4種類です。

鼻の高さという観点を除けば団子鼻は鼻先が丸みを帯びていて可愛い印象を与えます。


しかし、女性にとって鼻先が丸みを帯びていたり横に広がっている鼻は嫌だと感じる方も多いです。

できれば鼻を高くしたい!そんなときに効果が期待できる方法はあるのでしょうか。

鼻を高くする5つの方法

次は、鼻を高くする5つの方法を徹底解説していきます。

美容整形はもちろん、セルフで行える方法もありますので、ぜひ参考にしてみてください。


また鼻を高くする美容整形には、鼻筋を整えて高くするものや、鼻の頭を高くするものなど、本記事でご紹介している以外にも病院によって様々な施術方法があります。そのため、本記事を参考にしながら自分の理想通りの施術方法を見つけてみましょう。

美容整形①「降鼻術」

降鼻術とは、鼻にシリコンやヒアルロン酸を入れることで鼻筋を整える施術方法です。

この降鼻術には、切開が必要なものと切開せずに行う施術があります。

切る隆鼻術

切開する降鼻術は、シリコン(プロテーゼ)を入れて鼻筋を整える施術が代表的です。

シリコンはとても柔らかい存在であるため、触り心地が自然な点が魅力と言えます。


しかし、月日が経つとシリコンの周りが石灰化することで、鼻の表面に凹凸が目立ちやすくなる可能性や、鼻にメスを入れるため、ダウンタイムが発生する点がデメリットと言えるでしょう。


また、鼻の中を切開してインプラントを入れることで鼻を高くする施術もあります。

切らない隆鼻術

切らない降鼻術にはヒアルロン酸を注入する施術や、溶ける糸を使用した施術方法もあります。

どちらもダウンタイムが少ない点が魅力の一つです。

美容整形②「鼻尖形成術」

鼻尖形成術は、細くシャープな鼻に形成する施術方法です。

脂肪組織の切除や鼻翼軟骨の縮小、離れている左右鼻翼軟骨の処理を行うことで、鼻の頭を高くすることができます。


この鼻尖形成術も、降鼻術と同様に「切る鼻尖形成術」と「切らない鼻尖形成術」があります。

切る鼻尖形成術

切る鼻尖形成術は、団子鼻の原因が皮膚の厚さによるものの場合に、鼻尖の皮膚が厚い部分を切除してシャープな鼻にする施術方法です。


そのため、団子鼻改善に大きな効果が期待できますが、鼻先の中央に2~3mmの縦の傷が残る点がデメリットと言えます。

切らない鼻尖形成術

切らない鼻尖形成術は、特殊な糸を使用して鼻の内側から丸い鼻先をシャープにする施術方法です。

切る鼻尖形成術と比較して、ダウンタイムが少なく、糸で鼻先のボリュームを自由に変えることができます。

プチスレッド・ノーズアップ

プチスレッド・ノーズアップとは、プチスレッドと呼ばれる医療用の糸を鼻柱に入れることで、鼻の先端を高くしたり、丸い鼻先を尖らせることができる施術方法です。


また、このプチスレッド・ノーズアップは鼻筋にも効果が期待できます。
糸を使用することで、ダウンタイムも少なく、手軽に鼻を高くすることができます。

マッサージ

次は、鼻を高くするためのマッサージを3つご紹介します。

マッサージ①

1つ目のマッサージは鼻の周りのむくみを解消するマッサージです。

  1. 人差し指で小鼻より少し上の部分を、鼻筋を押し上げるイメージで押す
  2. 少しずつ押さえる場所を鼻の付け根までずらして人差し指で優しくマッサージする

鼻のむくみは、目に見えてわかりやすい足と比べ、なかなか気がつかない部位のため、実際にマッサージをしてみると鼻がスッキリとした感覚になります。

マッサージ②

2つ目は、美容器具を使用したマッサージです。

  1. 小鼻をつまんだ状態で円を描きながらしっかりとマッサージする
  2. 小鼻が高くなるように上に向けて美容器具を使用してしっかりつまむ
  3. そのまま上に向けてつまむ位置を変えながらマッサージする
  4. 鼻の付け根までつまんだら眉間にあるくぼみをぐっと押す
  5. 最後にもう1度、鼻先をつまむ

このマッサージは鼻の血行をよくしてくれるため、毛穴ケアにも最適です。マッサージなどを行うとき、ドラッグストアやバラエティーショップで販売されている小鼻を目指す美容器具を使用することをおすすめします。マッサージと美容器具を併用することで、高い鼻を目指すことができます。しかし、鼻の中に入れる鼻プチのような器具は、入れる際に鼻の中を傷つけたり、奥まで入って取れなくなってしまったりするリスクもあるため、使用には注意が必要です。

マッサージ③

3つ目は、両手の人差し指で行うマッサージです。

  1. 鼻の付け根にある骨がくぼんだ部分を見つける
  2. くぼみを見つけたら両手の人差し指の腹をくぼみに置く
  3. 鼻筋を両指で挟むようにして、そのまま前に数回押し出す

このマッサージは1日5分で鼻が高くなれると有名なマッサージ方法です。

お風呂上りや、テレビを見ながら毎日行うことで、鼻を高くする効果が期待できます。

メイク

次は、根本的な解決ではありませんが、メイクで鼻を高く見せる方法をご紹介します。

メイク①

1つ目のメイクは、ホワイトラインを描くことで鼻を高く見せるメイク方法です。

  • ホワイト系のペンシルで鼻の付け根から鼻先にかけて一直線にラインを引く
  • 指先やパフでラインをぼかす
  • 仕上げに目頭と鼻の間にシェーディングを入れる

ホワイト系のペンシルがない場合は、涙袋用のアイライナーでもOKです。

また、肌にホワイト系が馴染みにくい場合は、パールホワイトや自分の肌より少し明るいベージュのペンシルを使用しましょう。

メイク②

2つ目はノーズシャドウを入れることで鼻を高く見せるメイク方法です。

  • 眉頭から鼻筋にかけてのくぼみに筆をあてるようにしてノーズシャドウを入れる
  • 上で入れた部分とアイホールのくぼみを繋げて三角形になるようにノーズシャドウを入れる
  • 指で目と目の間にハイライトをポンポンと入れていく
  • 最初に入れたノーズシャドウと鼻の頭を繋げるようにノーズシャドウを入れる
  • 鼻先にもノーズシャドウを入れる
  • ノーズシャドウの境界線を指でぼかし、左右に入れたシェーディングの間にハイライトを細く入れる

メイクで鼻を高く見せる際にはノーズシャドウの入れ方がとても重要になります。

ノーズシャドウを濃く入れるだけだと、周囲と境がクッキリ生じて不自然になるため、ノーズシャドウを入れたら指でぼかし、ハイライトとノーズシャドウを繋げるように馴染ませるなどの工夫をしてみてください。

ハイライトの入れ方のポイント

シェーディングに比べなかなかハイライトを上手に入れることができないという方も多いのではないでしょうか。

ハイライトを入れる際、鼻が低い人は額の中央に入れると凹凸が引き立ち鼻が高く見えます。

また、ハイライトがシェーディングよりも目立ちすぎないように、指でぼかして馴染ませることも忘れないようにしましょう。

鼻を高く見せるためには、1番高く見せたい部分にホワイト系の光を入れ、その下にブラウン系の影を入れることで、鼻筋の通った綺麗な鼻に見せてくれるためおすすめです。

セルフケアでも鼻を高くできる可能性はある

鼻を高くしたいと考えたとき、やはり美容整形しか方法はないかなと諦めてしまう人もいます。

しかし、美容整形を行わなくても地道に努力することで鼻を高くすることはできる可能性はあります。


ただし、早期的に鼻を高くするためには美容整形や、一時的にメイクで鼻を高くする方法がよいでしょう。しかし、美容整形が怖いという人はぜひ本記事で紹介した鼻を高くする方法を地道に続けて綺麗な鼻をゲットしましょう。

鼻を高くする方法に関するよくある質問【Q&A】

次は、鼻を高くする方法に関するよくある質問【Q&A】に回答していきます。

鼻を洗濯バサミで挟む方法で鼻は高くなりますか?

市販で販売しているノーズトレーナーで鼻は高くなりますか?

何をしても鼻が高くならない場合は、美容整形が必要でしょうか?

美容整形は痛いですか?

当院の特徴

当院の特徴をご紹介します。

徹底した事前準備・アフターケア

当院はご予約から治療までの間、カウンセリングや診察を通じてお客様の悩みに寄り添います。事前準備やアフターケアを徹底的に行うため、お客様に安心していただけるサービスを心がけております。

通院しやすい立地

当院は2022年9月時点で「表参道ラウンジ」「新宿ラウンジ」の2院を展開中です。どちらも駅から徒歩圏内の好立地にあるため、お買い物のついでやお仕事帰りなど、気軽にご来院いただけます。

丁寧なカウンセリング

当院では、従来の「お客様が医師(施術担当者)の待つ診察室へ行く」スタイルではなく、「医師(施術担当者)が、お客様のいらっしゃる個室へ行く」スタイルを採用しています。プライベート空間でじっくりと時間をかけてお客様に向き合うことを心がけており、一人ひとりに合う治療をご提案しています。

鼻を高くする方法についてさらに詳しく知りたい方はNOVUS Beauty Clinicへ

今回は、鼻を高くする5つの方法とよくある質問【Q&A】を徹底解説しました。NOVUS Beauty Clinicはお客様一人ひとりの悩みに寄り添い、ベストな対処法を提案させていただきます。今回の記事も、参考になれば幸いです。

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