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メラニン毛穴とは?特徴や見分け方・セルフでメラニン毛穴を解消する5つの方法も

2022.07.11

「どんなにケアしても毛穴が黒ずんで見える」「メラニン毛穴とはどんな状態?」と、メラニン毛穴について知りたい方はいませんか?

本記事ではメラニン毛穴について、特徴や見分け方、セルフでメラニン毛穴を解消する5つの方法を徹底解説します。

目次

メラニン毛穴とは?

メラニン毛穴とは、別名「毛穴ジミ」とも呼ばれており、紫外線などの刺激によって毛穴内部でメラニンが生成され、リング状に色素沈着を起こしてシミのようにポツポツと黒ずんでいるように見える状態のことです。

紫外線以外にも、肌荒れを何度も繰り返している肌でも同様にメラニン毛穴になる可能性があります。

代表的な毛穴の種類

毛穴にはメラニン毛穴を含む5つの種類があります。

種類特徴原因
メラニン毛穴
  • 小鼻や鼻を触ってもザラザラしていない
  • 黒ずみケアをしても解決しない
  • 黒ずみがリング状になっている
  • 紫外線
  • ターンオーバーの乱れ
  • 摩擦・こすれ
つまり毛穴
(黒栓・白栓)
  • 小鼻周辺に白や黒のポツポツが見える
  • 鼻や小鼻を触るとザラザラしている
  • 鼻以外にもアゴもザラザラしている
  • 皮脂の分泌量が多い
  • 乾燥
  • 汚れ(メイクを落とし切れていない・皮脂や汗)
クレーター毛穴
  • 毛穴部分が凹んでいる
  • ニキビ跡に発生する
  • 脂性肌(オイリー肌)に起こりやすい
  • ニキビケアが十分ではなかった
  • 乾燥
開き毛穴
  • 毛穴の形が丸い
  • 男性に多い
  • 脂性肌(オイリー肌)に起こりやすい
  • 皮脂の分泌量が多い
  • 乾燥
  • 紫外線
たるみ毛穴
  • 涙型の毛穴
  • 加齢が原因で起こりやすい
  • 手で表面をひっぱりあげると目立たなくなる
  • 肌のハリ不足
  • 乾燥
  • 紫外線

メラニン毛穴の特徴

メラニン毛穴は、表でも記載した通り、黒ずみを感じる部分に触れてもザラザラせず、ツルツルとした感触が特徴です。

メラニン毛穴は、紫外線を浴びることや必要以上に毛穴ケアをしてしまうことで起こる肌へのダメージから色素沈着を起こしている状態になります。加えて黒ずみがリング状に丸く現れている場合も、メラニン毛穴である可能性が高いです。

メラニン毛穴の見分け方

次は上記で解説したメラニン毛穴の特徴を交えて、ご自身の毛穴の悩みはメラニン毛穴なのか、チェックリストで確認してみましょう。

【メラニン毛穴のチェックリスト】
✓鼻や小鼻を触ってもザラツキはない
✓鼻の黒ずみが気になって、毛穴ケアを頻繁にする
✓鼻の黒ずみケアをしても、黒ずみが消えない
✓スクラブが入った洗顔料で小鼻をゴシゴシする
✓そこまで皮脂の分泌量が多いとは感じていない
✓黒ずみは「黒」というよりも「薄茶色」である

特に①に当てはまる方は、メラニン毛穴の可能性があります。つまり毛穴(白栓・黒栓)と違い、黒ずみの色が黒ではなく、薄い茶色である場合も同様です。

メラニン毛穴になってしまう原因

ここでは、先ほど毛穴の特徴でも解説したメラニン毛穴になってしまう原因を、もう少し詳しく解説していきます。

紫外線

メラニン毛穴になってしまう大きな原因は「紫外線」です。肌は紫外線を浴び続けると、皮膚の一番外側にある表皮で「メラニン色素」と呼ばれる色素が生成されます。

このメラニン色素が過剰に生成されて蓄積すると、色素沈着を起こして毛穴がリング状に薄茶色く見えるようになります。

ターンオーバーの乱れ

上記の紫外線と繋がった内容になりますが、紫外線によるダメージを肌が受けたとき、肌を守ろうと生成されるメラニン色素は、通常ですとターンオーバーと同時に外へ排出されるものです。

しかし、様々な原因によってターンオーバーが乱れると、メラニン色素を排出することができず、長期間蓄積した結果、色素沈着を起こして肌に残ってしまうことになります。

これは毛穴だけではなく、女性の悩みでも多い「シミ」の原因にも繋がります。

摩擦

鼻の黒ずみが気になると、どうしても頻繁に角栓ケアを行ったり、ゴシゴシとこすったりして刺激や摩擦を与えがちです。

しかし、この行動は色素沈着の原因や、刺激によるダメージから肌を守るために、メラニン色素を生成させる大きな原因に繋がります。

メラニン毛穴を悪化させるNG行為5つ

次はメラニン毛穴を悪化させるNG行為を5つ解説します。

NG行為①:頻繁に毛穴パックを使う

メラニン毛穴の場合、角栓が詰まっているのではなく「色素沈着」によって薄茶色く見えている状態であるため、頻繁に毛穴パックを行ったからと言って改善されるわけではありません。

加えて、毛穴で頻繁に鼻へ刺激を与えることで、肌に負担がかかり、更にメラニン毛穴を悪化させる原因に繋がるためNGです。

また、剥がすときに必要な角質まで取ってしまったり、乾燥や赤み、かゆみ、毛穴の広がりの原因にも繋がったりする可能性や、刺激で黒ずみが悪化する可能性もあるため、頻繁に行うのはやめましょう。

NG行為②:紫外線対策をしないで外出する

これは、紫外線によるダメージでメラニン色素を過剰生成させることになってしまいます。メラニン毛穴だけではなく、シミを増やしてしまう行為でもあるため注意しましょう。

NG行為③:気になって触りすぎる

毛穴の黒ずみが気になってこすったり、触ったりしていると肌が刺激を感じてメラニン色素を生成させる原因に繋がります。そのため、気になっても極力触らないように気をつけてください。

NG行為④:力を入れて何度も洗顔する

1日に何回も洗顔をしたり、必要以上に力を入れたりして洗顔すると肌にダメージを与え、メラニン色素を生成させる原因に繋がります。

肌にとって必要な皮脂や潤いまで取り除いてしまうことになり、皮脂を過剰分泌させてしまうためNGです。

NG行為⑤:角栓を爪で押し出す

角栓を爪で押し出そうとすると、爪で肌を傷つけたり、手から雑菌が入って炎症を起こしたりする可能性があるためNGです。

加えて、肌がダメージを受けることで、メラニン色素を生成させる原因にも繋がります。また、メラニン毛穴は角栓が原因で黒ずむわけではないため、しっかりとご自身の毛穴タイプが何タイプなのかを把握して、適した処置を行いましょう。

メラニン毛穴を解消するセルフケア方法

次はメラニン毛穴に適切に対処できるセルフケア方法を4つ解説します。

セルフケア方法①:洗顔と保湿

メラニン毛穴を解消するためには洗顔と保湿が大切です。

メラニン毛穴は角栓が原因で黒ずむわけではないにせよ、分泌した皮脂をそのままにしておくと、毛穴にダメージを与える原因に繋がるため、1日2回の洗顔は忘れずに行ってください。

洗顔方法

  1. 手を洗う
  2. 38度前後のお湯を使用して洗顔料をよく泡立てる
  3. 皮脂が多い部分から洗う
  4. ぬるま湯で20~30回程度すすぐ

手をしっかり洗うことで、洗顔料が泡立ちやすくなります。またお湯の温度も重要です。洗顔料を泡立てる際は、洗顔ネットを利用して細かくふわふわもっちりした泡を作り、皮脂が多いと感じる部分から指の腹を使ってクルクルと洗います。時間は30〜40秒くらいでOKです。

洗い流す際も、ぬるま湯で20〜30回程度すすぎ、ぬるつきや洗顔料が残っていないかを確認します。その後、タオルでゴシゴシ顔を拭くのではなく、やさしく水分を吸収するイメージで顔にギュッと当てて洗顔は終了です。

保湿も忘れずに

洗顔の後は、皮脂を抑制し、メラニン色素の生成を抑える効果が期待できる「ビタミンC誘導体」や、ビタミンA・Bが配合された化粧品を使用して、しっかりと保湿をしましょう。

ビタミンC以外にも、保湿成分として有名な「セラミド」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」や、肌を白くする効果が期待できる「アルブチン」「トラネキサム酸」が配合されている化粧品もおすすめです。

また、皮脂の分泌量が多い肌質の方だと、乳液や美容液・保護クリームはいらないかなと自己判断する方もいますが、それはNGです。

乳液などは肌にフタをするためにとても大切な役割を持っています。そのため、保湿は化粧水だけで終わらせないようにしてください。

セルフケア方法②:紫外線対策

メラニン毛穴を解消するためには「紫外線対策」も大切な要素です。

どんなに洗顔や保湿を頑張っても、紫外線対策ができていなければ期待できる効果が薄くなります。

外出時は日焼け止めや日傘、サングラスを使用したり、外出後は保湿をしたりと、アフターケアを忘れないようにしてください。また、最近では「飲む日焼け止め」も販売されています。いちいち日焼け止めを塗るのが面倒という方は、飲む日焼け止めを用法・容量を守って服用しても良いでしょう。

下の動画でおすすめの日焼け止めについて美容皮膚科医が解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。

セルフケア方法③:ハイドロキノンが配合された化粧品を使用する

メラニン毛穴は紫外線が原因で起こる可能性が特に高い毛穴タイプになります。

そのため、ハイドロキノンと呼ばれる肌を白くする成分が配合された化粧品を使用することもおすすめです。

注意点として、ハイドロキノンは期待できる効果が大きい成分である半面、濃度が高すぎると肌荒れなどの副作用を起こす可能性もあります。加えて、ハイドロキノンは酸化しやすいという面も併せ持つ成分であるため、用法・容量を守って使用することはもちろん、開封後は冷暗所で保管し、なるべく早めに使いきりましょう。

【ハイドロキノンについて詳しく知りたい方はこちら】
ハイドロキノンとは?シミへの効果・メリット・デメリット・副作用を解説

セルフケア方法④:ピーリング

メラニン毛穴のセルフケア方法として「ピーリング」もおすすめです。

ピーリングとは、肌に蓄積した角質を除去し、ターンオーバーを促進する効果が期待できます。

注意点として、ピーリング剤には作用が大きいものも多く、強くマッサージしたり頻繁に行ったりすると肌の必要な皮脂や角質まで除去してしまう可能性があります。

使用頻度をしっかり守ることと、洗浄力がやさしいタイプのピーリング剤を選ぶことを意識しましょう。

メラニン毛穴におすすめの美容施術

次はメラニン毛穴におすすめの美容施術を4つご紹介します。

おすすめ美容施術①:サリチル酸マクロゴールピーリング

サリチル酸マクロゴールピーリングとは、酸性の薬剤をお肌に塗り、古くなった角質をやさしく除去することによって、新たな肌を再生させるケミカルピーリング施術です。

ニキビ跡や毛穴の開き、角質の除去に効果が期待できて、敏感肌・乾燥肌でも施術を受けることができます。

おすすめ美容施術②:ダーマペン

ダーマペンは、オーストラリアのEquipmed社が開発し、FDA(米国食品医薬品局)の承認を得ている美容施術です。

本記事を監修している当院では最新のダーマペンである「ダーマペン4」を使用した施術を行っており、ペン型の機器の先端についている16本の極細針で、毎秒1,920個の穴を肌にあけて施術を行います。

肌に穴をあけることにより、ダメージを受けた肌は自己再生能力を高めます。その結果、「毛穴の開き」「ニキビ跡のクレーター」「色素沈着」などの悩みに対する改善効果が期待できるのです。

ダーマペンの効果について、下の動画でもご覧いただけますので、ぜひ参考にしてみてください。

おすすめ美容施術③:ピコレーザー

ピコレーザーは「ピコトーニング」「ピコスポット」「ピコフラクショナル」の3つのモードを搭載しており、様々な肌の悩みに対応している美容施術です。

メラニン毛穴の場合、ピコフラクショナルがおすすめですが、他のモードと併用することで更にメラニン毛穴への効果が期待できます。

当院では「ピコシュア」と呼ばれるピコレーザーの機器を使用して施術を行っており、お客様の肌状態に合った施術方法を提案させていただきます。

おすすめ美容施術④:ハイドラフェイシャル

ハイドラフェイシャルは1回の施術で「ディープクレンジング+吸引+美容液導入」を行うことができる美容施術です。

ハイドラフェイシャルでは毛穴に関する悩みはもちろん、ニキビ・肌荒れの予防、シミやしわにも改善効果が期待できます。

他の施術と組み合わせることもできるため、更なる美肌効果が期待できる美容施術です。

メラニン毛穴についてのよくある質問【Q&A】

次はメラニン毛穴に関するよくあるQ&Aをご覧ください。

メラニン毛穴は、どのくらいの期間で改善しますか?

メラニン毛穴を改善するためには、肌のターンオーバーを正常化させる必要があります。そのため、数週間〜数か月の期間を見ておくと良いでしょう。

また、美容施術の場合、1回の施術でも見た目に変化が生じる可能性もありますが、定期的に施術を行うことで、綺麗な毛穴をキープすることができます。

いつの間にかメラニン毛穴が消えたような気がするのだけれど、どうして?

メラニン毛穴は、そのまま放置しておいて勝手に消えるものではありません。そのため、適切なスキンケアなどを行った結果、改善したという可能性が考えられるでしょう。

ハイドロキノンは市販で販売されているもので効果は期待できる?

はい。期待できるでしょう。

しかし、クリニックで処方されるよりも低濃度なため、肌の状況によっては効果が期待できない可能性もあります。

また、保管方法や、使用方法が間違っていれば効果を実感することは難しいです。その場合は、ご自身の判断で濃度が高いものを使うことは避けて、クリニックへ相談してください。

メラニン毛穴に効果が期待できる美容成分を教えてください

ビタミンC誘導体や、ハイドロキノン、アルブチンやトラネキサム酸などがおすすめです。これらは市販で買えるスキンケア用品に含まれています。ぜひドラッグストアで探してみてください。

当院の特徴

当院では、本記事で紹介した4つの施術「サリチル酸マクロゴールピーリング」「ダーマペン4」「ピコレーザー」「ハイドラフェイシャル」を取り扱っており、患者様それぞれの肌に合った施術方法を提案させていただきます。

こんな方へ

  • メラニン毛穴を改善させたい
  • 毛穴に関する悩みを改善したい
  • ターンオーバーを正常化させたい

痛み

個人差があります。

リスクや副作用

  • 一時的な赤みやヒリヒリ
  • 内出血や腫れ
  • 肝斑の悪化※カウンセリングにて詳細はご相談ください。
  • 施術中チクチクとした痛みを感じることがある※個人差があります
  • ほてり
  • 水疱(すいほう)※個人差があります

施術料金一覧表

サリチル酸マクロゴール

全顔 初回価格 ¥ 8,000
2回目以降 ¥ 9,600
5回コース ¥ 45,000
12回コース ¥ 103,000
初回価格 ¥ 6,000
2回目以降 ¥ 7,200
5回コース ¥ 34,000
12回コース ¥ 77,000
背中半身 初回価格 ¥ 16,000
2回目以降 ¥ 19,200
5回コース ¥ 91,000
12回コース ¥ 207,000
デコルテ 初回価格 ¥ 8,000
2回目以降 ¥ 9,600
5回コース ¥ 45,000
12回コース ¥ 103,000

※価格はすべて税込です。
※価格は予告なく変更される可能性があります。
※初診料3,000円
※再診料1,000円(3カ月以内)
※麻酔別料金

メラニン毛穴でお悩みならNOVUS Beauty Clinicへご相談

本記事を監修している当院「NOVUS Beauty Clinic」では、快適な完全個室空間で、ご予約の際からお客様の「綺麗になりたい」という気持ちと誠心誠意向き合い、サポート・プロデュースさせていただきます。

メラニン毛穴が気になっている方や、どの施術が良いか迷っている方は、当院公式サイトにて、施術ごとの特徴やメリットデメリットを公開しておりますので、ぜひ一度ご覧ください。

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